Làm gì khi bị rối loạn kinh nguyệt

Thảo luận trong 'Kinh nguyệt không đều' bắt đầu bởi thuvov, 4/3/14.

  1. thuvov

    thuvov VIP member Staff Member

    Tham gia ngày:
    24/2/14
    Bài viết:
    239
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Trang chủ:
    Hầu hết chị em phụ nữ đều rất quan tâm tới chu kỳ kinh nguyệt. Chỉ những thay đổi nhỏ của kinh nguyệt cũng có thể khiến cho chị em lo lắng. Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp và gây rắc rối cho người phụ nữ, tạo nên tâm lý lo lắng và ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt cũng như sức khỏe sinh sản của ngời phụ nữ. Chính vì vậy việc điều trị rối loạn kinh nguyệt phải được chú ý để không gây ra những rắc rối.

    Một số - Chu kỳ kinh nguyệt dài: Hành kinh kéo dài hơn 7 ngày.
    - Lượng kinh nguyệt nhiều: Lượng kinh nguyệt mất đi nhiều, phụ nữ thay băng vệ sinh nhiều lần trong ngày.
    - Kinh nguyệt thưa: Chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng 36 ngày tới 6 tháng, thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày.
    - Vô kinh: Không có kinh nguyệt từ 6 tháng trở lên.
    - Xuất huyết giữa kỳ kinh: Chảy máu từ âm đạo trong thời gian giữa của hai chu kỳ kinh nguyệt.
    - Thống kinh (đau bụng kinh): Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em có biểu hiện đau bụng dữ dội.

    Những rối loạn kinh nguyệt thường gặp

    Chu kỳ kinh ngắn, nhiều, kéo dài: chu kỳ KN ít hơn 21 ngày gọi là “chu kỳ kinh ngắn”, ngày hành kinh kéo dài 7 ngày gọi là “kỳ kinh kéo dài”.

    Còn về lượng kinh thì thông thường chỉ có thể dựa vào số băng vệ sinh dùng để phán đoán. Nếu máu hành kinh chảy ra quá nhiều, có những cục máu lớn; sau chu kỳ kinh, mức độ huyết sắc tố thấp hơn mức bình thường (120g/l) thì được coi là lượng KN nhiều.

    Xuất huyết không theo quy luật: KN hoàn toàn không có tính quy luật, thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng mà cũng có thể là dăm ngày. Lượng KN có lúc nhiều nhưng cũng có lúc ít.

    Xuất huyết giữa kỳ kinh: thường bị xuất huyết vài ngày trong thời gian giãn cách giữa hai chu kỳ (lượng máu thường là tương đối ít).

    KN thưa, ít: chu kỳ KN ở trong khoảng từ 36 ngày đến 6 tháng thì gọi là KN thưa. Thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày, lượng băng vệ sinh dùng rất ít hoặc thậm chí không cần dùng thì gọi là KN ít (dân gian còn gọi máu bồ câu).

    Vô kinh: chỉ KN ngừng từ 6 tháng trở lênảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

    Cơ thể phát triển bình thường, vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn cũng gây khó khăn cho việc thụ thai.

    Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Đó cũng là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể.

    Vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm “vùng kín” như: viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng…

    Nếu lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều sẽ gây nên bệnh thiếu máu, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu.

    Khi nào thì cần đi khám bác sĩ?

    Nên thường xuyên theo dõi chu kỳ KN của mình. Khi vòng kinh của bạn dài, ngắn bất thường hay lượng máu mất đi trong những ngày có kinh quá nhiều, hãy đi khám bác sĩ ngay. Nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng sinh sản.

    Ăn uống và sinh hoạt thế nào khi rối loạn kinh nguyệt

    Khi bị RLKN, cơ thể bạn thường mệt mỏi, khó chịu. Hãy bổ sung vào thành phần bữa ăn hàng ngày các nhóm thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: cá, thịt, bò, trứng, sữa, pho mát…

    Nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả, đặc biệt là những loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà chua, cà rốt…

    Hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và các loại nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
    Chứng rối loạn kinh nguyệt khiến cho chị em lo lắng, mệt mỏi, gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Đặc biệt, đó có thể là biểu hiện của một số bệnh lý như: u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung…
     
    akzhoan thích bài này.
  2. akzhoan

    akzhoan VIP member

    Tham gia ngày:
    4/3/14
    Bài viết:
    143
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
  3. thuvov

    thuvov VIP member Staff Member

    Tham gia ngày:
    24/2/14
    Bài viết:
    239
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Trang chủ:
  4. akzhoan

    akzhoan VIP member

    Tham gia ngày:
    4/3/14
    Bài viết:
    143
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    con trai không hiểu vấn đề này :))
     
  5. Vô tình- Nhẫn tâm

    Vô tình- Nhẫn tâm VIP member

    Tham gia ngày:
    6/3/14
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    mình là con gái mà nhiều lúc còn không hiểu rõ nữa là con trai :confused:
     

Chia sẻ trang này